السردين غذاء ذهبي للبشرة

متابعة أشرف ضلعيرتبط جمال البشرة وصحتها ارتباطاً وثيقاً بنوعية الغذاء اليومي، فبينما تُعزّز بعض الأطعمة مشاكلها، يبرز السردين كأحد الأطعمة المفيدة التي تُحسّن مظهرها وتدعم صحتها.ويؤكد خبراء العناية أن المستحضرات…